如何借用赛车手的思维模式帮你进无止境

福特使用EEG（脑电图）测试普通人是否可以像赛车手一样训练大脑思维

你在面对工作、生活上任何高压环境下的挑战，你都可以成功。成功的秘诀就是，你的大脑像一个赛车手一样，切换到高性能的思维模式，激发出自己最大的潜能。

这样就能成功么？很多人会怀疑自己无法实现，然而，由福特委托开展的对赛车手大脑揭秘的研究发现，简单的大脑训练技能可以帮助每个人在赛场内外都能达到最佳状态。

福特和伦敦国王学院的研究人员使用脑电图(EEG)耳机分析了职业赛车手在一台赛车模拟器上操作时的大脑活动。参与的赛车手包括五届国际汽联世界汽车拉力锦标赛冠军塞巴斯蒂安·奥吉尔和三届国际汽联世界房车锦标赛冠军安迪·普里奥克斯。这两位赛车手都熟稔如何在强压下取得成功。

同样地也对普通人执行相同任务时进行了观察。其中关键的是，一些人在执行任务前接受了大脑准备训练，而有些则没有。

伦敦国王学院的神经科学研究员Elias Mouchlianitis博士说:“研究数据显示，在车辆高速行驶时，大脑高度集中的状态下，在排除干扰方面，赛车手大脑的表现比你或我的大脑要高40%。然而，有趣的是，当普通人进行一些简单的大脑训练后，也能达到较高的水平。”
简单的呼吸和冥想练习，加上事先对任务关键词进行视觉化描述的训练，能够帮助普通人提高多达50%的注意力和表现水平。

安迪·普里奥克斯说:“当难度加大，并且施加压力时，就是你需要进入这个思维模式的时候。能力突出者，就像那些成功的赛车手，无论是在赛道上还是在赛场外都能做到这一点。赛车手不一定天生就具备这种技能;我们的实验表明，在任务开始前，事先进行一些简单的大脑训练可以帮助任何人提高注意力、排除干扰，并在接下来的任务中表现更加优异。”


基于这项研究，福特现在正在为旗下专业赛车手开发一种配备EEG的赛车头盔。这种头盔可以在比赛中将大脑活动数据，并连同其他车载遥测技术传送回科研团队。虽然水合、心率等身体属性已经可以得到观察，但福特认为，在比赛中了解赛车手的精神状态并据此做出决策，更是研究如何提高赛车成绩的新领域。


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