头发出油背后的6大问题，你知道吗？

头发油油的不仅会让人留下不好的印象，同时也会令头发产生异味，令人们苦恼。一起来看看头发出油背后的6大问题： 　　1、去屑护发素要涂在头皮上 　　无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。 　　2、头皮出油多是体内激素紊乱 　　皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。 　　3、头皮瘙痒除了头皮本身疾病之外，更会受季节的影响 　　在正常洗发频率下仍可能发生头皮瘙痒，此时这就是由真菌引起的刺激反应，而非清洁不够，应考虑使用去屑洗发水。若出现季节性的瘙痒，也可能是个体易感性问题，应注意缓解焦虑，保持心情放松。 　　4、洗头时禁用指甲抓挠 　　指甲抓挠会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。 　　5、头皮是全身第二薄的皮肤 　　头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。 　　6、被忽略的伤害 　　喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。 　　头发出油怎么办?中医支招帮你解决大油头! 　　1、头皮按摩 　　有时候，适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发……这些都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够头皮得到极大的放松。而且一些专业的梳理头发品牌的梳子，还能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。 　　2.打圈轻揉 　　在生理期的头发清洁很重要，首先你要做的是用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，从而减少洗发水的用量，降低对头皮的伤害。之后再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。另外，还要少油多素。饭后应该多喝些温热的薄荷茶，并且最后可以坚持每天吃2个新鲜果，补充身体水分，帮助调节油脂分泌并抗氧化。 　　头皮按摩可按以下方法进行     头皮按摩，一方面可以舒缓精神压力，另外可以起到养发、护发的效果噢！ 那么有人会问了，按摩真的可以起到这样好的效果吗？当然，我们头皮下是与神经系统密切相连的血管和穴位，通过按摩可以刺激神经抵抗压力入侵，从而起到促进局部的血液循环的作用，可以起到提神醒脑、消除疲劳、环节压力的作用。 而俗话说，“肾之华在发，发为血之余”促进了局部的血液循环，则也起到了促进头发健康生长的作用，使头发更加乌黑亮丽。 推荐头部按摩步骤： 1、将两手的大拇指指腹轻轻的按在头部两侧的太阳穴部位，按照顺时针的方向划圈按摩6次，再逆时针划圈按摩6次。 2、将另外四支手指并拢放在额头部位，从前额部位喀什一次经过额头中线和头顶中线，用指腹进行用用力按压，百会穴按压10次，风池穴按压10次。 3、双手除拇指外的四指并拢，并排放在额头上，用指腹施力从眉心中线开始，轻轻地向额头两侧按压，一直按到太阳穴为止。重复这个动作6次。 4、以双手四指指腹，从后脑的枕骨开始，以螺旋动作逐渐往上按摩头皮，直到整个头皮都按摩完为止。按摩的力度应轻而深，次数不限，只要你感觉头皮得到充分的放松即可。 5、双手捂住耳朵，手指放在脑后，尽量让手指向碰，然后手指像弹钢琴一样谈及后脑勺，此动作重复36下即可。 6、将双手张开，手指插入头发内部，贴着头皮，抓捏头皮。 7、最后，手指全部微屈，有前额发际将头发像后脑不梳理按摩，这个动作重复10次。 TIPS：头部的按摩主要包括百会穴、四神聪穴，可以帮助活血通络，使毛发根部得到营养的哦！在家里可以每天按压头皮30次左右，一方面可以取出过多的皮脂，另一方面可以增强头皮的弹性噢！