26岁帅哥好久不运动 去了趟健身房后 竟然肌肉溶解了！

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲……”整个冬季无数肥膘上身的你，是不是已经办了健身卡，开始减肥了?但是，运动过量可能会导致肌肉溶解的! 海宁马桥小伙小张今年26岁，一米八几的个头，标准的帅哥，就是偏瘦了些。现在都流行全民健身嘛，小张和几名同伴在健身会所进行肌肉训练，没想到因为太久没有运动，锻炼后出现了横纹肌溶解症(俗称肌肉溶解)！ 一个运动过猛肌肉溶解了 2月27日，身材偏瘦的小张和伙伴们参加了肌肉力量的训练，第二天他感觉四肢酸痛、全身无力，小张以为这是长时间没有锻炼的正常现象，便没有在意。 到了第三天，小张发现自己的小便颜色加深了，有点像酱油样，同时还出现了发热，全身酸痛无力，连走平路都使不上劲儿，双腿像灌了铅一样沉重。 意识到自己的身体可能出现了问题，小张立即赶到海宁市第二人民医院就诊。 据内科副主任医师韩静介绍，经过检查，小张的肌酸激酶是正常值的200倍，系过度运动导致的骨骼肌损伤。最后，小张被确诊为运动性横纹肌溶解症。 春季来了，怎样正确运动远离肌溶？ 很多人不了解横纹肌溶解症是什么病，觉得很可怕，肌肉也会“溶解”？ 韩医师说：“横纹肌大多是负责运动的肌肉，横纹肌溶解症不是肌肉真的溶解，而是肌肉细胞膜被破坏，使得肌肉细胞中的内容物被释放到血液中，这些内容物就包括大量的肌红蛋白。由于肌红蛋白需要通过肾脏排出体外，肌红蛋白本身个头比较大，因此很容易阻塞肾小管，影响肾功能。症状较轻的会产生血尿、‘酱油尿’等，严重的还会引起急性肾衰竭。” 幸运的是，小张并未出现肾功能衰竭现象。 随后，医生对小张进行了大量补液、利尿、碱化尿液的治疗，并维护心、肺、肾等重要脏器的功能。经过治疗，目前小张已经出院。