天凉后,如果继续生吃瓜果,容易引发各种胃肠疾病,不少肠胃弱的人,尤其老人、孩子,到了寒冷季节都不愿意吃冰凉的生果。但是干燥的秋冬季,身体正需要水分充足、营养丰富的水果的滋润,怎么办?水果煮着吃,有利于 ...