小福为你奉上夏日旅行小贴士

夏天已经悄悄到来
气温陡然上升
但是挡不住出游的热情
浪起来吧~~~啦啦啦~~
那出行衣食住行有哪些变化
驾车出游该注意什么
小福为你奉上夏日旅行小贴士







夏季出游
尽量以舒服为主
穿浅色衣服
因为白色、浅色衣服吸热慢，
散热快，穿着凉快
而黑色或蓝色衣服吸热快，
散热慢，穿着闷热，容易中暑




进入夏天之后
出游使人体能量消耗大
营养物质也随汗液流失过多
在外饮食不宜暴食冷饮
应以清淡为主
但清淡不等于素食
缺乏人体必需的蛋白质


外出住宿会存在蚊虫等困扰
随身携带防蚊虫药水等
夏季炎热
白天游玩体力消耗较大
晚上更应保证良好的睡眠以恢复体力
睡觉前洗个热水澡、泡泡脚
缓解疲乏




夏季是中暑高发
在高温时应尽量避免在烈日下活动
出游时
最好戴上遮阳帽、墨镜等
若感觉身体不适
应尽快休息，补充水分





喜欢自驾出游的车主们
需格外注意一些养车的细节
防止爱车“中暑”
建议车主在出游前
为爱车做一些基本检查



在出行中
一般都会开空调
但停车后最好随手关掉空调
以免下次发动时空调自动开启
加大发动机的负担
在行车途中
长时间使用空调
会对制冷系统造成损耗
如果温度适合不妨
将空调温度调高或将空调关闭一会儿