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你爱早睡早起还是晚睡晚起？美国研究人员说，除了后天养成外，这样的生活习惯与基因有很大关系。加州基因测试公司“23andMe”调查了９万人，了解他们的作息习惯。与基因对比研究后，研究人员发现了１５个与作息时间存在关联的基因。他们还发现，作息习惯与年龄有很大关系。６０岁以上人群中，喜欢早起的人数是３０岁人群的两倍。另外，相较于男性，女性更喜欢早起。研究人员说，早睡早起和晚睡晚起各有优势。他们发现，喜欢早起的人更瘦，不容易抑郁和失眠。而喜欢晚睡的人更聪明，最聪明的人通常在午夜０点２９分上床睡觉。相关研究报告发表于《自然·通讯》杂志。
这能很好的成为我们晚睡的理由
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发表于 2016-2-4 15:46:07
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