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这段时间的海宁天气，有人比喻为一天经历四季，你有同感吗？先来看几个朋友圈里的段子——
“你在南方的艳阳里露着腰，他在北京的雪地里裹着貂。而我在海宁,一会裹着貂，一会露着腰。”
“星期天星期一二冷得想穿棉袄，星期三穿长袖外套有点冷，星期四长袖外套有点热，星期五穿短袖都热死，一星期过完春夏秋冬。”
这样的段子描述海宁这个任性的秋天，实在是贴切。还有哪个城市的“气温过山车”比海宁刺激？
这一周，雨水唱主角
一定要说说刚刚过去的周六，一天里经历了“春夏秋冬”。气象台专家提供了11月7日的一组实时数据：早晨7点，气温22.5℃；到了上午11点左右，最高温飙到了27.5℃，早晨穿了外套出门的人，到了中午都热得只能穿一件短袖。但就在你飙汗的时候，突然又下雨了，真是比孩子的脸变得还快。然后到了下午1点左右，温度开始下降，到了晚上8点，降到14.2℃。走出家门，不禁衣服一裹，直叹“好冷”！
要知道，每次升温的背后，都会暗藏着一股冷空气。气象台说，此次冷空气驾临，降温幅度可达6-8℃ 。
再来看看本周的天气。这一周最高气温都在20℃以下，受高空槽东移影响，雨水唱主角，无明显的冷空影响。周一周二高空西北气流控制，降水暂歇；从周三到周六受高空槽配合低涡东移影响，有雨。周日高压脊控制，多云天气为主。
昨天“立冬”，熟人见面嘘寒问暖
这一次，和周日要来的冷空气相互呼应的，还有一个节气——今年的立冬节气，也正好是周日这一天。11月8日凌晨1时59分，“立冬”悄悄地来了。
立冬并不代表入冬。连续5天日平均气温低于10℃的首日，才是气象学上进入冬季的日子。
阴，偶见小雨点飘落。从整个季节上来说，秋天也不是一成不变的。有温暖的时候，有冰凉的时候，也有不冷不热的时候。25℃是秋，5℃也是秋。所以，你需要把衣装细分成多个种类，这样的话，不管温度怎么变，你的爱美之心和时尚感都能保持住。
不过，立冬怎么说也是二十四节气里，第一个有关冬天的节气。所以每年到了这时候，心里就会自然闪过“冬天将近”的念头，而且从这一天开始，有关冬天的消息也会越来越多地传来。
早起打开窗，往小区绿化带里一看，窗外叶帘渐稀薄；走在街巷里，遇到了一个又一个烤红薯的摊位，老远就嗅到甜甜的香和诱人的热气；和熟人见面时，更多的是嘘寒问暖了。
立冬后养生讲究适当早睡
立冬后的起居调养切记“养藏”阳气。专家强调，一要早睡晚起。人们要适当早睡，同时，早晨也不宜起得太早，尤其老年人最好等太阳升起，阳气生发时再起床，以保证充足的睡眠。二要注意衣着：太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒；反之，衣着过多过厚，室温过高则致抵抗力下降。
锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力。专家强调，天气变冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习，使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。此外，有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动，如打球、登山等。
在微博上看到这么一段话，写得挺好：11月，向雪地走去。再打开窗兴许就能看到一个银装素裹的世界。11月，不要眨眼。比月亮还亮的彗星将掠过地球，难得一见。
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发表于 2015-11-9 14:08:42
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